Von Wahrhaftigkeit berührt

Mein Herz wird berührt …

… wenn ein Mensch innehält
und den Mut findet, sich selbst zu begegnen,
jenseits von Rollen und Geschichten,
dort, wo es still, wahr und auch ungemütlich wird.

… wenn jemand bereit ist,
den eigenen Schatten nicht länger auszuweichen,
sondern sie liebevoll, mitfühlend und dankbar ins Licht holt.

… wenn innere Türen sich öffnen –
nicht aus Verzweiflung,
sondern aus einem inneren Ja zum Leben.

… wenn ein Mensch lauscht,
mit offenem Herzen und wachen Ohren,
und die Meinung eines anderen respektiert und nach Gemeinsamkeit sucht.

… wenn jemand der eigenen Wahrheit folgt,
vielleicht erst im verborgenen und dabei Schritt für Schritt unbeirrbar – auch wenn die Schritte noch so kleine sind.
und es auch mal zwei Schritte vor und drei zurück sind.

… wenn ein Mensch spürt,
was er wirklich braucht,
und es wahrhaftig und achtsam in die Welt bringt und dazu steht, mit all seinen Konsequenzen.

… wenn jemand ruhig und klar bleibt,
auch dann, wo es einfacher wäre, sich anzupassen, um geliebt oder anerkannt zu werden.

… wenn ein Mensch wach ist,
und erkennt, wann Gedanken und Gefühle ihn forttragen –
und wenn er zurückkehren kann,
in diesen einen Moment auch dann, wenn dieser Moment ihm eine unbequeme Wahrheit über ihn selbst offenbart.

… wenn jemand Verantwortung übernimmt,
für das eigene Sein,
ohne sich zu verhärten oder ohne anderen diese als die einzige Wahrheit verkaufen zu  wollen.

… wenn Vergebung sich selbst und anderen gegenüber geschieht –
nicht als leere Geste,
sondern als ein tiefes, inneres Loslassen.

… wenn ein Mensch den Mut hat, „Es tut mir leid“ zu sagen,
und darin ganz gegenwärtig ist. Oder wenn er „Es tut mir leid“ aus ganzem Herzen annehmen kann und loslässt von dem, was verletzt hat.

… wenn das Herz sich öffnet,
nach Zeiten von Schmerz und Verlust, Trauer und Einsamkeit
und weich bleibt,
wo es hätte hart werden können.

… wenn du dir selbst treu bleibst,
auch wenn das Außen dich infrage stellt.

… wenn du erkennst,
wie flüchtig Gedanken und Gefühle sind,
und dich nicht länger von ihnen beherrschen lässt.

… wenn Freude sich weitet,
und du sie teilen kannst,
ohne zu vergleichen.

Foto: Christina Rocha

@cristinarocha.fotografia.

Stylist: @Lilli Hartman