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DA sein. Im MOMENT sein. Still SEIN.

    DA sein. Im MOMENT sein. Still SEIN.

    03/11/ – 06/11/2022

    Ein Workshop für Fortgeschrittene mit Anfängergeist

    Achtsam zu sein ist ein Prozess. Er erschließt sich nach und nach.

    Je länger wir praktizieren, desto mehr werden wir mit tiefliegenden und subtilen Grundstimmungen konfrontiert. Wir erkennen, wie wir uns selbst im Weg stehen, um inneren Frieden zu finden. Wir kommen aber auch mehr und mehr mit etwas in Kontakt, dass heil und unverletzlich ist. Achtsamkeit ist somit ein wunderbares Mittel, um bei uns selbst anzukommen. Immer wieder neu. Von Moment zu Moment. Von Tag zu Tag. Die Zeiten, in denen wir uns in Dramen verlieren, werden kürzen. Die Zeiten, in denen wir uns mit uns selbst wohl fühlen werden dafür länger. Was für ein Geschenk.

    Was Sie für sich entdecken können

    In diesem mehrtätigen Retreat werden wir uns sowohl den Seiten in uns zuwenden, mit denen wir im Alltag immer wieder zu kämpfen haben. Wir werden aber auch die Aspekte in uns beleuchten, die das innere Licht zu strahlen bringen. Erfahrungsgemäß verfügt jeder über eine tiefe Quelle des Friedens und Wohlbefindens. Egal, wie festgefahren unser Leben ist oder wie verzweifelt und ausgebrannt wir uns auch immer fühlen mögen. Egal wie unsicher äußere Umstände sind. Egal wie verfahren eine Situation aussieht. Haben wir diese Quelle der inneren Ruhe erst einmal wiedergefunden, wird das Leben leichter.

    Was der Kurs beinhaltet

    Während der 4 Tage lernen Sie vertiefende Meditationen und Sitzungen im Sitzen, Liegen und Gehen kennen. Sanfte Körperarbeit aus dem Yoga rundet das Spektrum ab. Außerdem gibt es im Kurs Anregungen zur Integration der Achtsamkeit in den Alltag sowie kurze Vorträge zur Stresslösung und Stärkung der eigenen Ressourcen.
    Je nach Wetter werden wir Meditationen an Kraftorten im Bayerischen Wald machen, vermehrt in die Stille eintauchen und das köstliche ayurvedische Essen von Maria Dorfer und Mukunda Wolter genießen. Dieser Ort ist ein ganz besonderes Highlight und hat eine sehr schöne Energie, die die eigenen Prozesse der inneren Heimkehr unterstützt.

    Weitere Informationen

    auf der Website von Ayurveda & Heilkunst

    In Kooperation mit

    Ayurveda & Heilkunst

    Details zum Kurs

    TitelDA sein. Im MOMENT sein. Still SEIN.
    ThemaMBSR, Entspannung, Meditation
    Für wen?Anfänger
    Zeitraum03/11/ – 06/11/2022, 13:00 Uhr
    Zeit07:00 – 18:00 Uhr täglich, inkl. Pausen am Morgen, nach dem Mittagessen
    LokationKirchdorf im Wald
    Leitung Doris Iding
    Kursgebühr444 € Paare p. Person
    499 € p. Person
    Arbeitssuchende, Studenten und Rentner. Sowie Menschen deren finanzielle Mittel begrenzt sind, bekommen gerne eine Reduktion. Das Seminar ist auf 9 Teilnehmer begrenzt.
    Unterkunft260 €
    InfoTel: +49 89 954 713 24
    E-Mail: info@doris-iding.de

    Kursanmeldung

    Kursanmeldung via E-Mail

    Sie können sich auch einfach per E-Mail an info@doris-iding.de für den Kurs anmelden. Ich freue mich über Ihr Interesse!

    Kursanmeldung via Formular

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    Hier noch ein Link zu einer Sendung radioWissen in Bayern 2 zum Thema Angst: „Angst – Vom Umgang mit einem unheimlichen Grundgefühl“

    Dafür wurde ich interviewt.