Ein spirituelles Seminar für Kraft, Ruhe und Inspiration

Sie sind auf der Suche nach einem Ort, an dem Sie zu sich selbst finden, Kraft tanken und neue Inspirationen sammeln können? Dann könnte Ihnen dieses fünftägige Seminar gefallen.

Tauchen Sie mit ein in die die Praxis der Achtsamkeit, aktiven und ruhigen Meditation und des dynamischen und faszialen Yogas, um zu Ihrem inneren Frieden und Ihrer eigenen Weisheit zu finden.

Sie werden einfache, aber äußerst wirkungsvolle Achtsamkeitsübungen kennenlernen, die Sie mühelos in Ihrem Alltag integrieren können. Durch kürzere und längere Meditationen sowie eine sanfte und eine aktive Yogapraxis entspannt sich Ihr Körper, während Ihr Geist zur Ruhe kommt. Diese Werkzeuge sind klein, aber kraftvoll – sie bringen keine Kontrolle, sondern Bewusstsein. Sie zielen nicht auf Effizienz, sondern auf Verbindung: mit Ihnen selbst, mit Ihrer inneren Welt und dem Moment – und mit der wunderbaren Natur rund um das Biohotel Grafenast.

Was Sie entdecken können

In den fünf gemeinsamen Tagen können Sie ein Tor zu einem tieferen Bewusstsein für ein Feld der Stille und des Friedens in Ihnen öffnen. Dieses Feld ist voller Potenzial, Erinnerung, Liebe und Weisheit – eine Quelle, die Sie unterstützt, Ihre Intuition zu stärken und sich mit Ihrer inneren Wahrheit zu verbinden. Diese Quelle wird Sie darin unterstützen können, sanft durch die stürmischen Zeiten zu surfen, durch die wir alle gerade gehen.

Neben den inneren Erfahrungen beziehe ich auch bewusst die Natur mit in das Seminar ein. Wir werden den Duft und die Schönheit der Wälder und Berge genießen, in lichtvolle Orte eintauchen und die zauberhafte Natur um uns herum bei sogenannten Schwellengängen erkunden und uns von ihnen inspirieren lassen. Diese besonderen Plätze sind mehr als nur schön – sie sind lichtvoll und inspirierend, und laden Sie ein, sich selbst, den Moment und das Leben in Ihrer ganzen Lebendigkeit zu erleben.

Diese Tage sind eine Einladung an Sie, Erfahrungen zu machen, die viel zarter, lebendiger und wahrhaftiger sind als die Abwicklung des Alltags, der oft von Stress und Herausforderungen geprägt ist und einer Welt, die immer mehr aus den Fugen gerät.

Tauchen Sie ein, in eine Welt voller Liebe, Ruhe und innerer Kraft – und eine Anbindung an etwas, das so viel größer ist als unser kleiner Verstand, der gefangen ist in veralteten Konzepten.

Genießen Sie die Tage an einem bezaubernden Ort mit wunderbaren Menschen, die mutig und neugierig sind, und große Freude daran haben, der eigenen Quelle ein Stück näher zu kommen.

Ich freue mich darauf, diese besondere Reise mit Ihnen zu teilen!

Anmeldung unter doid@gmx.de

Programm-Ablauf

SAMSTAG | 13/09/2025

• Ankunft bis 16 Uhr
• „Einchecken“, kurze Vorstellungsrunde
• Gemeinsames Abendessen

SONNTAG – MITTWOCH | 14-17/09/2025

• 7 Uhr – 7.30 Uhr Meditation
• 7.30. – 9 Uhr Yoga inkl. Atemübungen
• 9 – 10 Uhr Frühstück
• 11 – 12 Uhr Naturerfahrung / Achtsamkeitspraxis / Theorie
• 17 – 19 Uhr Yoga und Meditation
• 19.30 Uhr Abendessen

DONNERSTAG | 18/09/2025

• 7 Uhr – 7.30 Uhr Meditation
• 7.30. – 9 Uhr Yoga inkl. Atemübungen
• 9 – 10 Uhr Frühstück
• 11 – 13 Uhr, Abschluss
• Abreise