Stärkung für den Herbst – mentale, körperliche und intuitive Kraft in 4 Wochen

Yin Yoga und Meditation für mentale, körperliche und intuitive Kraft

Der kommende Herbst bringt viele kollektive, globale, wirtschaftliche und individuelle Herausforderungen mit sich. Um diesen Zeiten gelassen und gestärkt zu begegnen, laden wir Sie herzlich zu unserem 4-wöchigen Online-Seminar „Immunbooster – Stärkung für den Herbst“ ein.

In diesem Kurs möchten wir Sie dabei unterstützen, Ihre mentale Stärke zu entwickeln, körperlich stabil zu werden, zu bleiben und zu sein und ein tiefes Vertrauen in Ihre eigenen körperlichen Kräfte und Ihre eigene Intuition aufzubauen. Mit aufbauenden Meditationen, stärkenden Yin-Yogasequenzen und Übungen zur Intuitionsförderung werden Sie lernen, sich selbst in Ihrer körperlichen und mentalen Kraft zu spüren und aus Ihrer Mitte heraus zu handeln.

Was Sie in den 4 Abenden erhalten:

• Mentale Klarheit und innere Stärke: Wir helfen Ihnen, Ihren Fokus im positiven Sinne auf Ihre Selbstheilungskräfte und Resilienz zu richten.
• Körperliche Stabilität aufbauen: Durch Yin-Yoga und sanfte Übungen können Sie Ihr eigenes Kraftfeld ausdehnen und Ihre innere Balance fördern.
• Vertrauen in die eigene Intuition entwickeln: Mit speziellen Übungen stärken wir Ihre Fähigkeit, Ihre inneren Stimme zu vertrauen und ihr zu folgen.
• Gefühl von Zuversicht und Vertrauen: Geführte Meditationen und mentale Übungen unterstützen Sie dabei, Ihr Vertrauen in dich selbst und Ihre Fähigkeiten zu vertiefen.
• In Ihre Kraft kommen: Sie lernen, zwischen Freiheit und Enge, Licht und Dunkelheit zu wählen und Ihre Energie bewusst zu steuern.

In dieser Phase des gesellschaftlichen Wandels ist es besonders wichtig, in eine höhere Schwingungsebene zu wechseln. Unser Seminar unterstützt Sie dabei, Ihre innere Kraft zu aktivieren, Klarheit zu gewinnen und mit Zuversicht durch diese aufwühlende Zeit zu gehen.

Ablauf des Kurses

Doris Iding beginnt den Kurs mit einer einführenden Meditation.
Tanja Seehofer wird Ihnen durch eine wunderbare, entspannende Yin-Yoga-Sequenz führen.
Abschließend gibt es von Doris Iding eine Metta-Meditation.

Unser gemeinsames Ziel

• Ihren Fokus neu ausrichten – Aufmerksamkeit erschafft Realität.
• Körperlich, mental und spirituell in Ihre Kraft kommen.
• Ihrer Intuition vertrauen und ihr folgen.
• Aus Ihrer Mitte heraus handeln und leben.

Weitere Informationen

Tanja Seehofer ist Bewusstseinsforscherin, Dipl. Mentalcoach, Humanenergetikerin, und zertifizierte Fascial Fitness Trainerin. Ihre Reise auf dem Yoga-Pfad begann 1995. Sie machte Yoga zu ihrer Lebensphilosophie und absolvierte unter anderem die 500-stündige Yogalehrerausbildung bei AIRYOGA München.

Heute ist Tanja eine der renommiertesten Yin Yoga- und Yoga Nidra-Lehrerinnen und bildet zahlreiche Yogalehrer im gesamten deutschsprachigen Raum aus. In unserer schnellen und lauten Welt möchte Sie Ihre Schüler in die Stille und zu sich selbst bringen, damit sie ihre eigene Stimme und ihre Bedürfnisse wieder hören und spüren können.

Als Yoga- und Mentalcoach, als Achtsamkeitstrainerin, mit dem Schwerpunkt Burnout Prävention leitet sie Workshops, Retreats und Ausbildungen (Live und auch Online) weltweit. Außerdem ist sie Autorin von vier erfolgreichen Yoga-Büchern und schreibt eine eigene Kolumne für das Online-Magazin Lebe-Liebe-Lache. Ebenso moderiert Tanja für Mystica.TV die Sendung „Dein sechster Sinn“. Am Filmset berät sie bei Dreharbeiten als Yogacoach.

Weitere Informationen zu Tanja Seehofer auf tanjaseehofer.de