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MBSR & Achtsamkeit Blog von Doris Iding

Vom Glück der kleinen Dinge
MBSR & Achtsamkeit Blog

MBSR, Achtsamkeit, Meditation, Yoga - Seminare & Kurse

Kurse & Seminare

MBSR und Achtsamkeitstraining für Unternehmen, Führungskräfte und Unternehmer

Für Unternehmen

Mein Blog über das Suchen und Finden von Glück und Achtsamkeit

Auf meinem Blog schreibe nicht über ein perfektes Leben. Ich schreibe über meins. Über das Scheitern. Das Zweifeln. Das Wieder-Aufstehen, welches manchmal kraftvoll, aber immer mit einem „Okay! Es wird schon zu etwas gut sein“ geschieht.

Hier gibt es keine spirituelle Hochglanzfassaden, sondern echte, tiefe und unmittelbare Erfahrungen von eine Frau, die sich traut, tiefer zu gehen und um die Ecke zu schauen und quer zu denken.

Hier findest du Gedanken, Erfahrungen und Impulse zu den Themen Achtsamkeit und Glück, über Atmung sowie Angst, und wie du sie gut überwinden kannst. Du erfährst einiges über eine gelebte Spiritualität, die nicht abhebt, sondern erdet, über Reisen nach außen und nach innen. Interviews mit Menschen, deren Arbeit ich sehr schätze und Artikel mit Perspektiven, die bewegen.

Und über all die Momente, in denen ich immer wieder erfahren haben: Achtsam zu leben, bedeutet nicht, alles im Griff zu haben, sondern bereit zu sein, einmal mehr aufzustehen als liegen zu bleiben. Und das Glück sich in so vielen kleinen Momenten zeigen kann. Besonders in solchen, in denen ich nicht damit gerechnet habe.

Doris Iding - Interview mit Prof. Reddemann - Corona und Trauma

Trauma verstehen: Trauma & Corona

    07/06/2020
    Prof. Reddemann zählt zu den erfahrensten Trauma Therapeutinnen in Deutschland. Während des Lockdowns führte ich ein Interview mit ihr. Was genau ist ein Trauma? Trauma bedeutet Wunde oder auch Verwundung, in diesem Fall auf der seelischen Ebene.

    Doris Iding - Das Leben endet nie

    Das Leben endet nie!

      22/03/2020
      Es war für mich ein großes Geschenk, Willigis Jäger mehrfach interviewen zu dürfen. Heute möchte ich gerne dieses Interview mit Euch teilen, dass ich für mein Buch „Quellen der Heilung“ geführt habe.

      Doris Iding - Warten auf den Zug, mit Mitgefühl

      Authentisch leben: Mitgefühl – mit uns selbst und anderen

        12/11/2019
        Als ich vor einigen Wochen in Kassel auf einen Zug wartete, ertönte eine Durchsage am Bahnsteig: „Der ICE nach München hat Verspätung wegen Personenschaden.“ Ein Geschäftsmann neben mir zückte unmittelbar sein Handy, wählte eine Nummer und fluchte laut: „Guten Morgen, Frau Maier …

        Doris Iding - Genuss und Spiritualität - Zwei Seite des einen Seins

        Achtsam genießen: Genuss & Essstörungen

          02/04/2019
          Rund ums Jahr warten unterschiedlichste Gaumenfreuden und Hochgenüsse auf diejenigen, die gerne tafeln und Spass daran haben, sich das Leben etwas versüssen zu lassen. Aber längst nicht alle Menschen – meist sind es die Frauen – können ungehindert an Essenseinladungen teilnehmen, oder sich ungehemmt den kulinarischen Freuden des Lebens hingeben.

          Authentisch leben: Von Sehnen zum Sein

            18/03/2019
            Bis zum Jahre 1985 war mein Leben geprägt von Sehnen und Sucht. Kiffen, reisen, trinken, fliehen – immer unterwegs auf der Suche nach etwas, was ich nicht benennen konnte. Dann, im Rahmen eines Enlightenment Intensives, in dem die Frage „Wer bin ich?“ im Vordergrund steht, machte ich eine existenzielle Erfahrung …

            Doris Iding - Ayurvedische Tipps für den Job

            Achtsam genießen: Ayurvedische Tipps für den Job

              12/02/2019
              Vielleicht kommst auch du gerade hoch motiviert von einer Panchakarmakur zurück und möchtest möglichst viele Ernährungsempfehlungen deines Ayurvedaarztes in den Alltag integrieren. Hier erfährst du, wie du auch im Alltag möglichst lange von einer Panchakarmakur profitieren kannst.

              Mein besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, in dem der Mensch nicht mehr dogmatisch an alten Traditionen und Lehren festhält, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem alles miteinander verbunden ist und er sich als Teil dessen erfährt.

              Themen meines Achtsamkeit-Blog sind: Achtsamkeit, Meditation, MBSR, Yoga, Neues Bewusstsein, Ernährung, Glück, Angst, Spiritualität, Vergänglichkeit, Tod, Erleuchtung und mehr.

              Wenn Sie Themen haben, die Sie interessieren und in oben genannte Kategorien fallen, oder in Ergänzung zu betrachten sind, treten Sie in Kontakt. Vielleicht ergibt sich eine inhaltliche Zusammenarbeit, die in einer Beratung oder einem gemeinsamen Projekt resultiert. Neben den Kursen, die ich zu den bekannten Themen Achtsamkeit, MBSR und Meditation gebe, biete ich auch eine spirituelle Begleitung an. Ich freuen mich darüber, wenn mein Achtsamkeit-Blog Sie inspiriert!

              Ihre Doris Iding