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MBSR & Achtsamkeit Blog von Doris Iding

Vom Glück der kleinen Dinge
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MBSR, Achtsamkeit, Meditation, Yoga - Seminare & Kurse

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MBSR und Achtsamkeitstraining für Unternehmen, Führungskräfte und Unternehmer

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Mein besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, in dem der Mensch nicht mehr dogmatisch an alten Traditionen und Lehren festhält, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem alles miteinander verbunden ist und er sich als Teil dessen erfährt.
Doris Iding - Meditationen für jede Stimmung

Meditationen für jede Stimmung

05/10/2021
Immer mehr Menschen möchten zu sich selbst finden. Die Meditation macht es möglich, Stimmungen zu wandeln und alles was uns begegnet, mit einem gesunden Abstand zu betrachten.

Doris-Iding - Übernimm Dich nicht

Übernimm dich nicht!

11/04/2021
Gehörst du auch zu den Menschen, die gut sein wollen in der Yogastunde, der Meditation oder bei der Achtsamkeitspraxis?! Oder möchtest du vielleicht sogar sehr gut sein, vielleicht sogar die Nummer Eins?! Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich!

Doris Iding - Wege zum Glück

Gerald Hüther im Interview: Der Weg zum Glück

05/04/2021
Gerald Hüther macht Mut. Dieser Wissenschaftler inspiriert. Er lädt uns ein, aktiv zu werden, kreativ zu sein. Kein Wunder, dass Gerald Hüther zu dem wichtigsten Wissenschaftlern der Gegenwart zählt. Er hat viel zu sagen zum Thema Angst.

Doris Iding - Interview mit Prof. Reddemann - Corona und Trauma

Trauma und Corona: Prof. Reddemann im Interview

07/06/2020
Prof. Reddemann zählt zu den erfahrensten Trauma Therapeutinnen in Deutschland. Während des Lockdowns führte ich ein Interview mit ihr. Was genau ist ein Trauma? Trauma bedeutet Wunde oder auch Verwundung, in diesem Fall auf der seelischen Ebene.

Doris Iding - Das Leben endet nie

Das Leben endet nie! Willigis Jäger im Interview

22/03/2020
Es war für mich ein großes Geschenk, Willigis Jäger mehrfach interviewen zu dürfen. Heute möchte ich gerne dieses Interview mit Euch teilen, dass ich für mein Buch „Quellen der Heilung“ geführt habe.

Doris Iding - Warten auf den Zug, mit Mitgefühl

Mitgefühl – mit uns selbst und anderen

12/11/2019
Als ich vor einigen Wochen in Kassel auf einen Zug wartete, ertönte eine Durchsage am Bahnsteig: „Der ICE nach München hat Verspätung wegen Personenschaden.“ Ein Geschäftsmann neben mir zückte unmittelbar sein Handy, wählte eine Nummer und fluchte laut: „Guten Morgen, Frau Maier …

Doris Iding - Patanjali im Büro - Konzentriert arbeiten

Patanjali im Büro Konzentriert arbeiten

08/04/2019
Die Konzentration bildet einen nächsten, wichtigen Aspekt im Yogasutra. Mit Konzentration im Sinne des Patanjali ist gemeint, dass ein Mensch seinen Geist ausschließlich auf ein Objekt ausrichtet.

Doris Iding - Genuss und Spiritualität - Zwei Seite des einen Seins

Genuss & Spiritualität – Zwei Seiten des einen Seins

02/04/2019
Rund ums Jahr warten unterschiedlichste Gaumenfreuden und Hochgenüsse auf diejenigen, die gerne tafeln und Spass daran haben, sich das Leben etwas versüssen zu lassen. Aber längst nicht alle Menschen – meist sind es die Frauen – können ungehindert an Essenseinladungen teilnehmen, oder sich ungehemmt den kulinarischen Freuden des Lebens hingeben.

Doris Iding - Achtsamkeits und Meditation Lehrerin

Von Sehnen und Sucht zum Sein – Mein Weg des Yoga

18/03/2019
Bis zum Jahre 1985 war mein Leben geprägt von Sehnen und Sucht. Kiffen, reisen, trinken, fliehen – immer unterwegs auf der Suche nach etwas, was ich nicht benennen konnte. Dann, im Rahmen eines Enlightenment Intensives, in dem die Frage „Wer bin ich?“ im Vordergrund steht, machte ich eine existenzielle Erfahrung …

Doris Iding - Ayurvedische Tipps für den Job

Ayurvedische Tipps für den Job

12/02/2019
Vielleicht kommst auch du gerade hoch motiviert von einer Panchakarmakur zurück und möchtest möglichst viele Ernährungsempfehlungen deines Ayurvedaarztes in den Alltag integrieren. Hier erfährst du, wie du auch im Alltag möglichst lange von einer Panchakarmakur profitieren kannst.