Atem-Meditationen
Hier finden Sie kleine Impulse und Übungen, die Sie im Alltag unterstützen, sich selbst besser zu spüren und mehr Klarheit, Ruhe und innere Stabilität zu entwickeln
Inspirationen
Kleine Inspiratioinen für Ihren Alltag – und darüber hinaus
Willkommen
Hier finden Sie kleine Impulse und Übungen, die Sie im Alltag unterstützen, sich selbst besser zu spüren und mehr Klarheit, Ruhe und innere Stabilität zu entwickeln.
Einige dieser Impulse öffnen gleichzeitig einen Raum für tiefere Erfahrungen von Bewusstsein und innerer Stille.
Ankommen im eigenen Körper & Geist
Vielleicht spüren Sie es auch: den Wunsch, zwischendurch einfach innezuhalten. Aus dem Gedankenstrom auszusteigen. Wieder bei sich selbst anzukommen.
Die Meditation ist hierfür eine wunderbare Hilfe. Hier finden Sie verschiedene Übungen, die Sie gerne kostenlos ausprobieren können
Meditationen für den Notfall
Hier finden Sie kleine Impulse und Übungen, die Sie im Alltag unterstützen, sich selbst besser zu spüren und mehr Klarheit, Ruhe und innere Stabilität zu entwickeln
Achtsamkeitstraining für Unternehmen
Mit Achtsamkeitstrainging für Unternehmen zu mehr Resilienz, Kreativität und Stärke. Warum Achtsamkeit für Ihr Unternehmen wichtig ist. Mit der Methode der Achtsamkeit unterstützen Sie ihre Mitarbeiter als auch Führungskräfte dabei, effizient und kreativ Aufgaben konstruktiv und zielgerichtet zu erledigen und Projekte zu realisieren.
Mein besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, in dem der Mensch nicht mehr dogmatisch an alten Traditionen und Lehren festhält, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem alles miteinander verbunden ist und er sich als Teil dessen erfährt.
Themen meines Achtsamkeit-Blog sind: Achtsamkeit, Meditation, MBSR, Yoga, Neues Bewusstsein, Ernährung, Glück, Angst, Spiritualität, Vergänglichkeit, Tod, Erleuchtung und mehr.
Wenn Sie Themen haben, die Sie interessieren und in oben genannte Kategorien fallen, oder in Ergänzung zu betrachten sind, treten Sie in Kontakt. Vielleicht ergibt sich eine inhaltliche Zusammenarbeit, die in einer Beratung oder einem gemeinsamen Projekt resultiert. Neben den Kursen, die ich zu den bekannten Themen Achtsamkeit, MBSR und Meditation gebe, biete ich auch eine spirituelle Begleitung an. Ich freuen mich darüber, wenn mein Achtsamkeit-Blog Sie inspiriert!
Ihre Doris Iding