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MBSR & Achtsamkeit Blog von Doris Iding

Vom Glück der kleinen Dinge
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Reisen

Für mich als Ethnologin ist reisen ein Tu-Wort, welches ich gerne und oft verwende. Es zieht mich immer wieder hinaus in die Welt in die Fremde, die sich für mich oft erstaunlich vertraut anfühlt. Ganz nach dem Motto: Home is where the heart is.

Unterwegs begegne ich nicht nur neuen Orten, sondern auch mir selbst. Ich entdecke meine eigene Flexibilität, meine Grenzen und meine Offenheit immer wieder neu. Gleichzeitig sind es die Begegnungen mit Menschen, Kulturen und Lebensweisen, die meinen Blick erweitern und mein Verständnis vertiefen. Oft sind es gerade die unvorhersehbaren Momente – das Ungeplante, das Unkontrollierbare –, die am meisten berühren und lange nachwirken.

Auf diesen Seiten möchte ich dich mitnehmen auf meine Reisen: zu Orten, die mich bewegt, wachgerüttelt und verzaubert haben. Zu Erfahrungen, die mir die Magie dieser Welt und die Schönheit dieses Planeten nähergebracht haben.

Reisen: Sri Lanka – Eine Träne im Indischen Ozean

    07/04/2026
    Sri Lanka verzaubert als tropisches Paradies mit goldenen Stränden, üppiger Natur und spiritueller Tiefe.
    Zwischen Tempeln, Teeplantagen und Ayurveda findet man hier nicht nur Erholung – sondern Momente, die unter die Haut gehen.

    Reisen: Fasten in Bad Birnbach – weniger ist manchmal mehr

      21/12/2025
      Im Herbst 2025 hatte ich mich entschlossen, ein paar Tage zu fasten. Das MyMayrResort hatte mich von seinem Konzept her sehr angesprochen. Und dass ich mit meinem Gefühl richtig lag, zeigte sich bereits wie immer sehr schnell…

      Das Unbekannte lieben lernen

      Reisen: Das Unbekannte lieben lernen auf Sri Lanka

        13/03/2025
        Das Neue ist wie das Salz in der Suppe des Lebens. Es hält mit jung, weitet meinen Horizont und sorgt dafür, dass ich immer wieder meine Komfortzone verlasse. Wenn ich Unbekanntem mit einer Portion Neugier begegnen, schenkt es mir belebende Energie, tiefe Erkenntnisse und lässt mein Herz immer wieder höherschlagen.

        Mein besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, in dem der Mensch nicht mehr dogmatisch an alten Traditionen und Lehren festhält, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem alles miteinander verbunden ist und er sich als Teil dessen erfährt.

        Themen meines Achtsamkeit-Blog sind: Achtsamkeit, Meditation, MBSR, Yoga, Neues Bewusstsein, Ernährung, Glück, Angst, Spiritualität, Vergänglichkeit, Tod, Erleuchtung und mehr.

        Wenn Sie Themen haben, die Sie interessieren und in oben genannte Kategorien fallen, oder in Ergänzung zu betrachten sind, treten Sie in Kontakt. Vielleicht ergibt sich eine inhaltliche Zusammenarbeit, die in einer Beratung oder einem gemeinsamen Projekt resultiert. Neben den Kursen, die ich zu den bekannten Themen Achtsamkeit, MBSR und Meditation gebe, biete ich auch eine spirituelle Begleitung an. Ich freuen mich darüber, wenn mein Achtsamkeit-Blog Sie inspiriert!

        Ihre Doris Iding