Meditations- und Yoga-Retreat

Ein Meditations- und Yoga-Retreat Für mehr Freude, Gelassenheit und Zuversicht

Entdecken Sie Tage der Selbstreflexion und Achtsamkeit, die Ihre Sichtweise nachhaltig prägen können. Dieses Retreat bietet Ihnen die Gelegenheit, Ihre Aufmerksamkeit von Mangel und Unzulänglichkeit hin zu Erfüllung und Fülle zu lenken. So können Sie Vertrauen, Leichtigkeit und Dankbarkeit in Ihr Leben zurückholen.

Inmitten der oft hektischen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu unseren inneren Ressourcen. Unser klares Bewusstsein, unsere natürliche Freude und die Fähigkeit, jedem Moment mit offenem Herzen zu begegnen, geraten dabei manchmal in den Hintergrund. In diesem Retreat widmen Sie sich unter achtsamer Anleitung der Kunst, Ihren Fokus bewusst auf das Heilsame und Positive zu richten.

Durch geführte Meditationen, sanfte Yoga-Übungen und wirksame Achtsamkeitstrainings lernen Sie, wie Sie auch in herausfordernden Zeiten Ihre innere Ausrichtung stabilisieren können. Sie üben, sich liebevoll mit allen Aspekten Ihrer Erfahrung zu verbinden, ohne sich in negativen Gedankenmustern zu verlieren.

Der Schwerpunkt liegt darauf, mehr kleine Momente des Glücks, der Dankbarkeit und der Schönheit in Ihren Alltag zu integrieren. Je öfter Sie Ihre Aufmerksamkeit bewusst auf heilsame Empfindungen und konstruktive Gedanken richten, desto mehr wird sich Ihr Geist klären und Ihr Herz öffnen. So entsteht nach und nach ein Raum der Gelassenheit und Zuversicht, der Sie durch alle Lebenslagen trägt.

Mein Angebot in Kooperation mit Hotel Hubertus

• 3 Übernachtungen
• Tägliche Einheiten mit Meditation und Yoga mit Doris Iding
• Eisbaden mit Martin Steurer in der Gruppe
• AyurvedaStarter Behandlung 50 Minuten (entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)
• Täglich wechselndes Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen und Kochschule u.v.m.
• HUBERTUS Inklusivleistungen

Weitere Information zum Angebot

Meditations- und Yoga-Retreat im Hotel Hubertus