Meditations- und Yoga-Retreat

Ein Meditations- und Yoga-Retreat Für mehr Freude, Gelassenheit und Zuversicht

Entdecke die Tage der Selbstreflexion und Achtsamkeit, die Deine Sichtweise nachhaltig prägen können. Dieses Retreat bietet Dir die Gelegenheit, Deine Aufmerksamkeit von Mangel und Unzulänglichkeit hin zu Erfüllung und Fülle zu lenken. So kannst Du Vertrauen, Leichtigkeit und Dankbarkeit in Dein Leben zurückholen.

Inmitten der oft hektischen Welt verlieren wir leicht den Kontakt zu unseren inneren Ressourcen. Unser klares Bewusstsein, unsere natürliche Freude und die Fähigkeit, jedem Moment mit offenem Herzen zu begegnen, geraten dabei manchmal in den Hintergrund. In diesem Retreat widmest Du Dich unter achtsamer Anleitung der Kunst, Deinen Fokus bewusst auf das Heilsame und Positive zu richten.

Durch geführte Meditationen, sanfte Yoga-Übungen und wirksame Achtsamkeitstrainings lernst Du, wie Du auch in herausfordernden Zeiten Deine innere Ausrichtung stabilisieren kannst. Du übst, Dich liebevoll mit allen Aspekten Deiner Erfahrung zu verbinden, ohne sich in negativen Gedankenmustern zu verlieren.

Der Schwerpunkt liegt darauf, mehr kleine Momente des Glücks, der Dankbarkeit und der Schönheit in Ihren Alltag zu integrieren. Je öfter Du Deine Aufmerksamkeit bewusst auf heilsame Empfindungen und konstruktive Gedanken richtest, desto mehr wird sich Dein Geist klären und Dein Herz öffnen. So entsteht nach und nach ein Raum der Gelassenheit und Zuversicht, der Dich durch alle Lebenslagen trägt.

Mein Angebot in Kooperation mit Hotel Hubertus

• 3 Übernachtungen
• Tägliche Einheiten mit Meditation und Yoga mit Doris
• Eisbaden mit Martin Steurer in der Gruppe
• AyurvedaStarter Behandlung 50 Minuten (entspricht der im Zimmerpreis inkludierten Anwendung)
• Täglich wechselndes Aktivprogramm mit Yoga, Wanderungen und Kochschule u.v.m.
• HUBERTUS Inklusivleistungen

Weitere Information zum Angebot

Meditations- und Yoga-Retreat im Hotel Hubertus