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Doris Iding - Meditation und Achtsamkeit

Fortbildung: Meditationen für den inneren Frieden

    16/06/ – 18/06/2023
    Meditationen für den inneren Frieden. In dieser Fortbildung lernen Sie unterschiedliche Meditationen kennen: Achtsamkeit-Meditation, Atem-Meditation, Chakra-Meditation, Stille-Meditation, Vipassana-Meditation oder Zen-Meditation und mehr.

    Doris Iding - Retreat - Yoga Meditation - Lykia Lodge

    Retreat: Inneren Frieden finden in stürmischen Zeiten

      27/08/ – 03/09/2023
      Meditationen und Atemübungen, verbunden mit einer Prise Achtsamkeit sind eine wunderbare Möglichkeit, um uns mit uns selbst in Kontakt zu bringen. Sie ermöglichen uns, Kraft zu schöpfen um mit den zunehmenden Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen.

      Doris Iding Resort Schenna - Meditation, Achtsamkeit und Yoga

      Herbst-Retreat: Achtsamkeitsyoga & Meditation im Schenna Resort, Südtirol

        19/10/ – 22/10/2023
        – Gelassen sein. Entspannt auf Stress und Ärger reagieren. Durchatmen statt explodieren. Das alles ist möglich. Was es braucht, ist das richtige Werkzeug. Durch Achtsamkeit – Meditation und Yoga, lernen wir, uns zu zentrieren. zu entspannen, bewusster zu werden und mehr in unsere Mitte zu kommen. 

        Doris Iding - MBSR Kurs

        Herbst-Retreat: Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

          26/11/ – 29/11/2023
          – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.

          Doris Iding - Die 6 Säulen des achtsamkeitsbasiertem Trauma-Yoga

          Online-Teacher Training: Traumabasiertes-Achtsamkeits-Yoga – TAY

            30/11/ – 03/12/2023
            Meditationen und Atemübungen, verbunden mit einer Prise Achtsamkeit sind eine wunderbare Möglichkeit, um uns mit uns selbst in Kontakt zu bringen. Sie ermöglichen uns, Kraft zu schöpfen um mit den zunehmenden Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen.