8-Wochen-Onlinekurs: Meditationen zum Aufatmen – Blockaden lösen – Innere Weite erfahren
11/10/ – 06/12/2023 Eine achtsame Atmung unterstützt uns darin, mit schwierigen Gefühlen oder Gedanken während der Meditation besser umzugehen. Sie kann uns auch dabei helfen, körperliche Blockaden zu lösen und zu überwinden, unseren Geist beruhigen und uns in unsere Mitte zu bringen. Im Idealfall führt sie uns in die Stille und in das Sein.