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Hotel Hubertus

Doris Iding - MBSR - Stressreduktion durch Achtsamkeit

MBSR Kompakt-Wochen-Programm

    23/10/ – 26/10/2022
    Ein 4-Tage MBSR Kurs (Mindfulness-Based Stress Reduction Programm nach Dr. Jon Kabat- Zinn) für mehr Gelassenheit in dieser immer hektisch werdenden Welt.

    Doris Iding - MBSR Kurs

    Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

      21/05/ – 24/05/2023 und 26/11/ – 29/11/2023
      – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.