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Selbstfürsorge

Doris Iding - MBSR Kurs

Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

    21/05/ – 24/05/2023 und 26/11/ – 29/11/2023
    – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.