19/03/2026Meditation gilt als Weg zur inneren Freiheit – doch sie ist nicht für jeden Menschen gleichermaßen heilsam. Die Traumatherapeutin Luise Reddemann spricht darüber, wo Meditation unterstützen kann und wo ihre Grenzen liegen.
11/04/2026 Ein Tag im Paradies an der Küste Yucatáns – voller Leichtigkeit, Sonne und grenzenloser Schönheit. Bis ein einziger Moment alles verändert und die Zerbrechlichkeit des Lebens sichtbar macht.
10/04/2026 Rom ist keine Stadt. Rom ist ein Stück Zeitgeschichte. Es ist das Herz des christlichen Glaubens, ein Ausdruck des Dolce Vitas und des Patriacharts.
08/04/2026 Es muss nicht immer der Jakobsweg sein. Eine Pilgerroute in Italien kann das Herz ebenfalls zutiefst berühren.
07/04/2026Sri Lanka verzaubert als tropisches Paradies mit goldenen Stränden, üppiger Natur und spiritueller Tiefe.
Zwischen Tempeln, Teeplantagen und Ayurveda findet man hier nicht nur Erholung – sondern Momente, die unter die Haut gehen.
03/04/2026Zwischen Schmerz, Spiritualität und Selbsttäuschung zeigt sich: Wahre Heilung beginnt dort, wo wir unsere Grenzen erkennen. Das „spirituelle Super-Ich“ zu durchschauen heißt, Unvollkommenheit anzunehmen – und darin eine tiefere Form von Ganzheit zu entdecken.
19/03/2026Hinter Erschöpfung und Selbstzweifeln verbirgt sich oft keine Schwäche, sondern ein überlastetes Nervensystem.
Wahre Veränderung beginnt nicht mit mehr Anstrengung, sondern mit ehrlichem Innehalten und neuer Verbindung zu sich selbst.
15/01/2026 Der Weg des Herzens ist ein radikaler. Wenn du dich entscheidest, den Weg deines Herzens zu gehen, entscheidest du dich gegen den inneren Autopiloten. Du steigst aus dem Programm aus, das dir sagt, wie du sein sollst, was du tun musst, um dazuzugehören, erfolgreich oder „richtig“ zu sein. Der Weg des Herzens ist kein Umweg – er ist der direkte, ehrliche, mutige Weg zu dir selbst.
21/12/2025 Im Herbst 2025 hatte ich mich entschlossen, ein paar Tage zu fasten. Das MyMayrResort hatte mich von seinem Konzept her sehr angesprochen. Und dass ich mit meinem Gefühl richtig lag, zeigte sich bereits wie immer sehr schnell…
Mein besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, in dem der Mensch nicht mehr dogmatisch an alten Traditionen und Lehren festhält, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem alles miteinander verbunden ist und er sich als Teil dessen erfährt.
Wenn Sie Themen haben, die Sie interessieren und in oben genannte Kategorien fallen, oder in Ergänzung zu betrachten sind, treten Sie in Kontakt. Vielleicht ergibt sich eine inhaltliche Zusammenarbeit, die in einer Beratung oder einem gemeinsamen Projekt resultiert. Neben den Kursen, die ich zu den bekannten Themen Achtsamkeit, MBSR und Meditation gebe, biete ich auch eine spirituelle Begleitung an. Ich freuen mich darüber, wenn mein Achtsamkeit-Blog Sie inspiriert!
Ihre Doris Iding