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Yoga

Doris Iding Resort Schenna - Meditation, Achtsamkeit und Yoga

Achtsamkeitsyoga & Meditation im Schenna Resort, Südtirol

    20/04/ – 23/04/2023
    – Gelassen sein. Entspannt auf Stress und Ärger reagieren. Durchatmen statt explodieren. Das alles ist möglich. Was es braucht, ist das richtige Werkzeug. Durch Achtsamkeit – Meditation und Yoga, lernen wir, uns zu zentrieren. zu entspannen, bewusster zu werden und mehr in unsere Mitte zu kommen. 

    Doris Iding - Die 6 Säulen des achtsamkeitsbasiertem Trauma-Yoga

    Online-Teacher Training: Traumabasiertes-Achtsamkeits-Yoga – TAY

      04/05/ – 07/05/2023
      Meditationen und Atemübungen, verbunden mit einer Prise Achtsamkeit sind eine wunderbare Möglichkeit, um uns mit uns selbst in Kontakt zu bringen. Sie ermöglichen uns, Kraft zu schöpfen um mit den zunehmenden Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen.

      Doris Iding - MBSR Kurs

      Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

        21/05/ – 24/05/2023
        – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.

        Doris Iding - Retreat - Yoga Meditation - Lykia Lodge

        Retreat: Inneren Frieden finden in stürmischen Zeiten

          27/08/ – 03/09/2023
          Meditationen und Atemübungen, verbunden mit einer Prise Achtsamkeit sind eine wunderbare Möglichkeit, um uns mit uns selbst in Kontakt zu bringen. Sie ermöglichen uns, Kraft zu schöpfen um mit den zunehmenden Anforderungen des Alltags gelassener umzugehen.

          Doris Iding Resort Schenna - Meditation, Achtsamkeit und Yoga

          Herbst-Retreat: Achtsamkeitsyoga & Meditation im Schenna Resort, Südtirol

            19/10/ – 22/10/2023
            – Gelassen sein. Entspannt auf Stress und Ärger reagieren. Durchatmen statt explodieren. Das alles ist möglich. Was es braucht, ist das richtige Werkzeug. Durch Achtsamkeit – Meditation und Yoga, lernen wir, uns zu zentrieren. zu entspannen, bewusster zu werden und mehr in unsere Mitte zu kommen. 

            Doris Iding - MBSR Kurs

            Herbst-Retreat: Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

              26/11/ – 29/11/2023
              – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.

              Doris Iding Resort Schenna - Meditation, Achtsamkeit und Yoga

              Retreat-Tage im Schenna Resort, Südtirol

                24/11/ – 27/11/2022
                – Gelassen sein. Entspannt auf Stress und Ärger reagieren. Durchatmen statt explodieren. Das alles ist möglich. Was es braucht, ist das richtige Werkzeug. Durch Achtsamkeit – Meditation und Yoga, lernen wir, uns zu zentrieren. zu entspannen, bewusster zu werden und mehr in unsere Mitte zu kommen. 

                Doris Iding - Lächelnd der Angst begegnen: ein Weg zu mehr Klarheit und Freiheit

                Yoga & Achtsamkeits-Workshop: Lächelnd der Angst begegnen

                  22/10/ – 23/10/2022 | 14:00 – 13:00 Uhr
                  In diesem Workshop zeige ich zahlreiche Yoga-Praktiken, die uns dabei helfen, Achtsamkeit zu trainieren, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, um unsere Ängste besser zu verstehen und ihnen besser begegnen zu können.

                  Doris Iding - Achtsamkeit Meditation Yoga Retreat - Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg

                  Achtsamkeits-Retreat im Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg

                    01/12/ – 04/12/2022
                    – „Sei da. So wie du bist“. Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Ein guter Vorsatz – aber warum nicht gleich beginnen? Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin.

                    Immunbooster: Mehr Selbstliebe, weniger Weihnachtsstress mit Tanja Seehofer und Doris Iding

                    Immunbooster: Mehr Selbstliebe, weniger Weihnachtsstress

                      05/12/ + 12/12/ + 19/12/2022 | 19:00 – 21:00 Uhr
                      Online-Workshop mit Tanja Seehofer und Doris Iding für mehr Ruhe und Gelassenheit – Mit Yoga und Meditation in den Dezember. Gut zu sich selbst zu sein ist der Schlüssel für mehr Ruhe und Gelassenheit.

                      Doris Iding - Angst Workshop

                      Meditationen zum Thema Angst – ein Workshop

                        10/12/2022
                        Meditation-Workshop zum Thema Angst im Rothof München. Mittels Meditation können Sie erkennen, dass Sie nicht Ihre Gedanken sind. Sie „haben“ keine Angst. Da ist vielleicht Angst, und Sie lernen damit umzugehen.

                        Doris Iding - Yoga Online-Kurs

                        6-Wochen-Onlinekurs: Yin-Yoga und Meditation

                          16/01/ – 27/02/2022
                          Das kommende Jahr wird mit vielen Prüfungen, aber auch mit stärkenden Erfahrungen auf uns warten. Am besten gehen wir ihm gut gestärkt und gelassen entgegen.