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Yoga

Doris Iding und Shirley Seul - Journaling Workshop

Schreiben. Meditieren. Leben: Yoga & Journaling Retreat mit Autorin Shirley Seul

    14/04/ – 20/04/2024
    – Innerlich aufräumen, (Wort-)Schätze zu Papier bringen und sich selbst von einer neuen Seite kennenlernen: Yoga und Meditation verhelfen Ihnen zu einem klaren Kopf und einem offenen Herzen. Bestseller-Autorin Shirley Seul unterstützt Sie dabei, all das zu Papier zu bringen, was in Ihnen ist.

    Doris Iding - Rebellinnen der Achtsamkeit

    Grundlagen-Kurs: Unterschiedliche Meditationen kennenlernen

      21/3/ – 04/04/2023
      Welche Mediationen gibt es und worin unterscheiden sie sich? In diesem Seminar lernen Sie grundlegenden Unterschiede zwischen verschiedenen Meditationen kennen. Wir üben unterschiedliche Meditationen und Atemübungen, die mal aktiv und mal passiv ausgeführt werden.

      Doris Iding - MBSR Kurs

      Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

        21/05/ – 24/05/2023
        – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.

        Fotos © Seminarhaus Seinz

        Yoga für den Körper – Buddha für den Geist

          21/04/ – 28/04/2024
          – Ich lade Sie ein, zu einer Auszeit im Frühling in den Ammergauer Bergen. Eine Woche, bei der Sie Entspannung bei buddhistischen Meditationen und weitläufigen Spaziergängen finden können. Tägliche, von mir geleitete Hata-Yoga-Übungen mit kombinierten Vinyasa- und Yin-Sequenzen sowie Atemübungen balancieren und aktivieren Ihren Körper. Finden Sie Ihre innere Balance und bringen Sie Ihre innere mit der äußeren Welt in Einklang.

          Doris Iding Resort Schenna - Meditation, Achtsamkeit und Yoga

          Achtsamkeitsyoga & Meditation im Schenna Resort, Südtirol

            02-05/06/2024 + 14-17/10/2024
            – Gelassen sein. Entspannt auf Stress und Ärger reagieren. Durchatmen statt explodieren. Das alles ist möglich. Was es braucht, ist das richtige Werkzeug. Durch Achtsamkeit – Meditation und Yoga, lernen wir, uns zu zentrieren. zu entspannen, bewusster zu werden und mehr in unsere Mitte zu kommen. 

            Doris Iding - wainando - Das innere Licht: Retreat mit Yoga, Meditation & Mantra-Singen

            Das innere Licht: Retreat mit Yoga, Meditation & Mantra-Singen

              16/06/ – 22/06/2024
              – Ich lade Dich gemeinsam mit Johannes Vogt ein, zu einem frühsommerlichen Retreat in der Toskana. Nimm dir eine kurze Auszeit vom Alltag und tauche eine Woche lang in eine Welt aus Gefühl, Klang und Herzenswärme und ein! Umgeben von den lieblichen Hügeln der Toskana verbindest du dich mit dir selbst.

              Doris Iding - MBSR Kurs

              Yoga und Achtsamkeitstage im Hotel Hubertus

                17/10/ – 20/10/2024 +
                24/11/ – 27/11/2024

                – Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Einfach sein. Einfach. Sein. Ja, eigentlich wissen wir alle, wie es geht. Wir brauchen nur zu beginnen. Und zwar am besten gleich heute noch. Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin. Doris Iding begleitet Sie durch Tage der Achtsamkeit, Yoga und Meditation.

                Doris Iding Resort Schenna - Meditation, Achtsamkeit und Yoga

                Retreat-Tage im Schenna Resort, Südtirol

                  24/11/ – 27/11/2022
                  – Gelassen sein. Entspannt auf Stress und Ärger reagieren. Durchatmen statt explodieren. Das alles ist möglich. Was es braucht, ist das richtige Werkzeug. Durch Achtsamkeit – Meditation und Yoga, lernen wir, uns zu zentrieren. zu entspannen, bewusster zu werden und mehr in unsere Mitte zu kommen. 

                  Doris Iding - Lächelnd der Angst begegnen: ein Weg zu mehr Klarheit und Freiheit

                  Yoga & Achtsamkeits-Workshop: Lächelnd der Angst begegnen

                    22/10/ – 23/10/2022 | 14:00 – 13:00 Uhr
                    In diesem Workshop zeige ich zahlreiche Yoga-Praktiken, die uns dabei helfen, Achtsamkeit zu trainieren, den Geist zu beruhigen und den Körper zu entspannen, um unsere Ängste besser zu verstehen und ihnen besser begegnen zu können.

                    Doris Iding - Achtsamkeit Meditation Yoga Retreat - Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg

                    Achtsamkeits-Retreat im Hotel Vier Jahreszeiten Starnberg

                      01/12/ – 04/12/2022
                      – „Sei da. So wie du bist“. Durchatmen. Drei Atemzüge in Achtsamkeit tun. Einfach nur mal wieder sein. Ein guter Vorsatz – aber warum nicht gleich beginnen? Am besten unter der Leitung einer erfahrenen Achtsamkeitslehrerin.

                      Immunbooster: Mehr Selbstliebe, weniger Weihnachtsstress mit Tanja Seehofer und Doris Iding

                      Immunbooster: Mehr Selbstliebe, weniger Weihnachtsstress

                        05/12/ + 12/12/ + 19/12/2022 | 19:00 – 21:00 Uhr
                        Online-Workshop mit Tanja Seehofer und Doris Iding für mehr Ruhe und Gelassenheit – Mit Yoga und Meditation in den Dezember. Gut zu sich selbst zu sein ist der Schlüssel für mehr Ruhe und Gelassenheit.

                        Doris Iding - Angst Workshop

                        Meditationen zum Thema Angst – ein Workshop

                          10/12/2022
                          Meditation-Workshop zum Thema Angst im Rothof München. Mittels Meditation können Sie erkennen, dass Sie nicht Ihre Gedanken sind. Sie „haben“ keine Angst. Da ist vielleicht Angst, und Sie lernen damit umzugehen.

                          Doris Iding - Yoga Online-Kurs

                          6-Wochen-Onlinekurs: Yin-Yoga und Meditation

                            16/01/ – 27/02/2022
                            Das kommende Jahr wird mit vielen Prüfungen, aber auch mit stärkenden Erfahrungen auf uns warten. Am besten gehen wir ihm gut gestärkt und gelassen entgegen.

                            Doris-Iding - Übernimm Dich nicht

                            Übernimm dich nicht!

                              11/04/2021
                              Gehörst du auch zu den Menschen, die gut sein wollen in der Yogastunde, der Meditation oder bei der Achtsamkeitspraxis?! Oder möchtest du vielleicht sogar sehr gut sein, vielleicht sogar die Nummer Eins?! Dann ist dieser Artikel genau richtig für dich!

                              Doris Iding - Patanjali im Büro - Konzentriert arbeiten

                              Patanjali im Büro Konzentriert arbeiten

                                08/04/2019
                                Die Konzentration bildet einen nächsten, wichtigen Aspekt im Yogasutra. Mit Konzentration im Sinne des Patanjali ist gemeint, dass ein Mensch seinen Geist ausschließlich auf ein Objekt ausrichtet.

                                Doris Iding - Genuss und Spiritualität - Zwei Seite des einen Seins

                                Genuss & Spiritualität – Zwei Seiten des einen Seins

                                  02/04/2019
                                  Rund ums Jahr warten unterschiedlichste Gaumenfreuden und Hochgenüsse auf diejenigen, die gerne tafeln und Spass daran haben, sich das Leben etwas versüssen zu lassen. Aber längst nicht alle Menschen – meist sind es die Frauen – können ungehindert an Essenseinladungen teilnehmen, oder sich ungehemmt den kulinarischen Freuden des Lebens hingeben.

                                  Doris Iding - Achtsamkeits und Meditation Lehrerin

                                  Von Sehnen und Sucht zum Sein – Mein Weg des Yoga

                                    18/03/2019
                                    Bis zum Jahre 1985 war mein Leben geprägt von Sehnen und Sucht. Kiffen, reisen, trinken, fliehen – immer unterwegs auf der Suche nach etwas, was ich nicht benennen konnte. Dann, im Rahmen eines Enlightenment Intensives, in dem die Frage „Wer bin ich?“ im Vordergrund steht, machte ich eine existenzielle Erfahrung …

                                    Mein besonderes Interesse gilt der Achtsamkeit und der Vermittlung eines neuen Bewusstseins, in dem der Mensch nicht mehr dogmatisch an alten Traditionen und Lehren festhält, sondern sich für ein Bewusstsein öffnet, in dem alles miteinander verbunden ist und er sich als Teil dessen erfährt.

                                    Themen meines Achtsamkeit-Blog sind: Achtsamkeit, Meditation, MBSR, Yoga, Neues Bewusstsein, Ernährung, Glück, Angst, Spiritualität, Vergänglichkeit, Tod, Erleuchtung und mehr.

                                    Wenn Sie Themen haben, die Sie interessieren und in oben genannte Kategorien fallen, oder in Ergänzung zu betrachten sind, treten Sie in Kontakt. Vielleicht ergibt sich eine inhaltliche Zusammenarbeit, die in einer Beratung oder einem gemeinsamen Projekt resultiert. Neben den Kursen, die ich zu den bekannten Themen Achtsamkeit, MBSR und Meditation gebe, biete ich auch eine spirituelle Begleitung an. Ich freuen mich darüber, wenn mein Achtsamkeit-Blog Sie inspiriert!

                                    Ihre Doris Iding