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Mein innerer Kritiker kann mich mal

Frieden schließen mit den kritischen Stimmen in mir

Es ist die leise Stimme im Ohr, die uns permanent an unsere Schwächen erinnert und uns bei jedem kleinsten Fehltritt verurteilt. Die gute Nachricht: Wir können diese negativen Gedanken in positive umwandeln! Die erfahrene Autorin und Meditationslehrerin Doris Iding zeigt, wie wir mit einfachen Achtsamkeitsübungen, wirksamen Meditationen und hilfreichen MBSR-Übungen den Ursprung der kritischen Stimmen sichtbar machen und lernen, Frieden mit ihnen zu schließen, sodass sie nicht mehr gegen uns arbeiten, sondern mit uns. – Quelle: Amazon

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Niemand macht uns das Leben so schwer wie wir selbst

Mit einfachen Tricks hören wir auf, uns selbst zu sabotieren, uns Steine in den Weg zu legen, und finden den Mut und die Kraft, das Leben zu führen, das zu uns passt.

Daten

Anzahl Seiten: 144
Maße: 12 x 18,7 cm
ISBN: 978-3747404218
Erschienen am: 17. Mai 2022

Autor*in

Doris Iding

Verlag

mvg Verlag

Format

eBook, Taschenbuch

Umschlag

Softcover