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Doris Iding

Über mich

Seit vielen Jahren arbeite ich als Yoga-, Meditations- und Achtsamkeitslehrerin

Als Autorin interessieren mich Themen im Bereich Spiritualität, Yoga, Achtsamkeit, Meditation, Gesundheit und Psychologie

Ich gebe Einzelunterricht und Achtsamkeitscoachings für Privatpersonen und Firmen, halte auch Workshops, Seminare und Retreats zum Thema Achtsamkeit, Yoga, Achtsamkeitsyoga und Meditation. Ich bin als Spiritueller Coach im deutschsprachigen Raum tätig.

Auf meinem spirituellen Weg waren Lehrer, wie z. B. Jack Kornfield, Thích Nhất Hạnh, Annette Kaiser, Seine Heiligkeit der Dalai Lama, Jon Kabat-Zinn, Sriram, Master Han-Shan wichtig.

In meinen Seminaren möchte ich auf leichte und spielerische Weise vermitteln, wie wir entspannt und achtsam sein und leben können.

18 meiner Bücher zum Thema Achtsamkeit, Yoga und Spiritualität wurden in andere Sprachen übersetzt. Hier noch ein paar Infos zum meinem Hintergrund:

Studium

Ethnologie M.A. mit Schwerpunkt Integration östlicher Heilverfahren in den Westen, Bewusstsein, bewusstseinsverändernde Techniken, Schamanismus, Ethnomedizin, (Nebenfächer Psychologie und Religionswissenschaft mit Schwerpunkt Hinduismus, Buddhismus und Religionen im Kulturvergleich); 1 Jahr Japanologie mit 2 Monaten Aufenthalt in Japan

Weiterbildungen

  • Ärztlich geprüfte Yogalehrerin
  • Kinderyogalehrerin
  • Stressreduktionsmeditation MBSR-Fortbildung mit Jon Kabat-Zinn
  • Yin-Yoga-Lehrer-Fortbildung
  • Achtsam leben, Achtsam lehren
  • Selbstmitgefühl (Luise Reddemann)
  • Trauma-Sensibles-Yoga (Institut für TSY)
  • MBSR-Lehrerin
  • Klangyogalehrerin
  • Positive Neuroplastizität-Grundlagenseminar (Rick Hanson)
  • Weiterbildung in Yoga-Philosophie im traditionellen Yoga von 2018 bis 2020 (R. Sriram)

Interesse an einem maßgeschneiderten, unverbindlichen Angebot?

Ich freue mich sehr über Ihr Interesse. Nutzen Sie das Kontakt-Formular, oder schreiben Sie mir eine E-Mail. Gerne rufe ich Sie auch zurück.

Doris Iding - MBSR und Meditation
Doris Iding - MBSR- und Yoga-Lehrerin - Achtsamkeits-Coach
Doris Iding - MBSR- und Yoga-Lehrerin - Achtsamkeits-Coach