Jeder Augenblick hat
seine besondere Botschaft.
Hazrat Inayat Khan

Herzlich willkommen!

Schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind!

Möchten Sie zur Ruhe kommen? Oder sind Sie auf der Suche nach mehr Gelassenheit? Sind Sie auf der Suche nach wirksamen Werkzeugen, die Sie darin unterstützen, achtsamer zu werden und das Glück in den kleinen Dingen zu erkennen? Dann sind Sie hier richtig!

Ich biete Ihnen entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse eine individuelle Begleitung oder ein hilfreiches Kurs- und Seminarprogramm an. Kontaktieren Sie mich einfach und teilen Sie mir mit, was genau Sie suchen!

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Doris Iding

Teilnehmerstimmen

Durch den Achtsamkeitskurs mache ich in meinem Alltag nicht mehr drei Dinge gleichzeitig, sondern eins nach dem andern. (K., 52 Jahre)

Ich nehme mir vor dem Schlafengehen jetzt jeden Abend Zeit, 15 Minuten zu meditieren. Seitdem schlafe ich viel besser und fühle mich am nächsten Morgen ausgeschlafen und frisch. (M., 42 Jahre)

Deine Tipps zur Achtsamkeit sind sehr nachhaltig. Die Bewusstwerdung des eigenen Atems und das damit verbundene reduzierte Wahrnehmen äußerer Reize ist sehr erleichternd. Dadurch bin ich viel mehr bei mir. Vor allen Dingen kann ich auch viele Übungen in der Bahn machen, da ich eine Pendlerin bin. (B., 35 Jahre)

Ich habe immer wieder mit Ängsten zu tun und habe durch den Kurs gelernt, besser damit umzugehen. Ich bin so erstaunt, wie viel sich seitdem geändert hat und wie entspannt ich mittlerweile mit schwierigen Situationen umgehen kann. (T., 28 Jahre)

 

Coming soon

SEPTEMBER

18. September – 27. November 2018
MBSR-Aufbaukurs
Pasing, München
Info und Anmeldung

20. September – 06. Dezember 2018
Stressbewältigung mit MBSR
Triveni Zentrum, Gröbenzell
Info und Anmeldung

27. – 30. September 2018
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

OKTOBER

05. – 08. Oktober 2018
Achtsamkeitstage
Alpenhaus, Bad Hofgastein
Info und Anmeldung

07. – 10. Oktober 2018
Achtsamkeitstage
Klosterhof, Bayerisch Gmain
Info und Anmeldung

13. – 27. Oktober 2018
Achtsamkeitsyoga
Kerala, Indien
Info und Anmeldung

 

NOVEMBER

03. – 04. November 2018
Traumabasiertes Yoga
Unit Yoga, Wiesbaden
Info und Anmeldung

10. – 11. November 2018
Yin Yoga & Trauma
Doris Iding, Stefanie Arend
Info und Anmeldung

15. – 18. November 2018
Achtsamkeitstage
Klosterhof, Bayerisch Main
Info und Anmeldung

 

DEZEMBER

06. – 09. Dezember 2018
Achtsamkeitstage
Klosterhof, Bayerisch Main
Info und Anmeldung

13. – 16. Dezember 2018
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

JANUAR

24. – 27. Januar 2019
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

FEBRUAR

16./17. Februar 2019
Achtsamkeit & Yoga
Eisenach
Info und Anmeldung

 

MÄRZ

16./ 17. März 2019
Meditation, Achtsamkeit & Atem – Intensivworkshop
Yoga13, Stuttgart
Info und Anmeldung

21. – 24. März 2019
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

APRIL

06. April 2019
Gesundheitstag
Bad Wörishofen
Info und Anmeldung

 

MAI

26. – 29. Mai 2019
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

JULI

21. Juli 2019
MBSR-Intensivwoche
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

OKTOBER

05./ 06. Oktober 2019
Yin Yoga und Trauma- Fortbildung
Stefanie Arend, Stuttgart
Info und Anmeldung

24.- 27. Oktober 2019
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung

 

DEZEMBER

12.- 15. Dezember 2019
Achtsamkeitstage
Hotel Hubertus, Balderschwang
Info und Anmeldung