„Innere Entwicklung
fängt da an,
wo Bequemlichkeit
aufhört“
— Doris Iding —
„Wir vergessen
viel zu oft,
dass es klappen
könnte.“
— Doris Iding —
„Lass Dich
zum Staunen
bringen!“
— Doris Iding —
„Achtsamkeit fängt
da an,
wo Bequemlichkeit
aufhört“.
Doris Iding
Ich freue mich, Dich zu etwas ganz Besonderem einzuladen.
Der FRIENDS Kongress 3.0 – Der echte Mensch. Ehrlich. Wahrhaftig. Authentisch.
Seit der Gründung hat FRIENDS unzählige Herzen erreicht, Brücken gebaut und Räume geschaffen, in denen echte Begegnung möglich ist. Die Community wächst – getragen von Menschen, die bereit sind, Verantwortung zu übernehmen und eine Zukunft zu gestalten, die auf Wahrheit, Frieden und Bewusstheit basiert.
2026 erwartet Dich nun die nächste Stufe dieser Entwicklung:
Ein Festival der Menschlichkeit, mit über 50 herausragenden Sprecher*innen, die ihre Weisheit, ihre Erkenntnisse, ihre Erfahrungen und ihren Mut in diesen Kongress einbringen.
Tägliche Live-Highlights machen dieses Event zu einer transformativen, gemeinsamen Reise.
Zu den Sprecherinnen gehören unter anderem: SEOM, Birgit Fischer, Robert Betz, Chuck Spezzano, André Stern – und viele weitere inspirierende Persönlichkeiten, die mit ihrer Arbeit weltweit Veränderung bewirken.
Auch ich darf 2026 Teil dieser großen Bewegung sein und werde über das Thema Angst in Mut wandeln sprechen – ein Beitrag, der von Herzen kommt und Dich auf Deinem Weg stärken wird.
Ich freue mich auf Dich!
Ihre Doris Iding
Wie die Anmeldung funktioniert:
- Dem Link folgen:
friends-kongress.com/friends2026DorisIding - Für die Online-Veranstaltung anmelden.
- E-Mails im Postfach am 2. Februar checken. Der Event basiert auf einer täglichen Benachrichtigung über die aktuellen Live-Online-Events.
Stürmische Zeiten gekonnt meistern mit
Achtsamkeit – Meditation – MBSR – Breathwork – Traumasensibles Achtsamkeits-Coaching – Yoga
Sind Sie auf der Suche nach mehr Selbstwirksamkeit, Resilienz und Gelassenheit im Alltag? Wünschen Sie sich mehr Kreativität, Zuversicht und positives Embodiment im Job? Sehnen Sie sich nach mehr Verbundenheit in der Beziehung zu sich selbst, anderen Menschen und dem Leben? Sind Sie auf der Suche nach einem Weg, der Sie darin unterstützt, achtsamer und mitfühlender mit den eigenen Traumatisierungen umzugehen? Und sind Sie möglicherweise noch weiter gefasst auch auf der Suche nach etwas, was Ihrem Leben einen tieferen Sinn gibt? Etwas, was wir nicht in Worte fassen können, aber doch durch uns alle hindurch wirken möchte?
Meine MBSR-, Trauma basiertes Achtsamkeitscoaching, Achtsamkeits-, Meditationskurse- und Breathwork-Sessions, Einzelbegleitungen, Retreats und Fortbildungen vermitteln Ihnen wichtige Werkzeuge, um Ihre Stärken und Kompetenzen zu entfalten. Sie lernen spielerisch und fundiert zugleich, wie Sie in beruflichen herausfordernden Situationen gelassener bleiben und Ihr volles Potenzial entfalten können.
Basierend auf meiner 30-jährigen Berufserfahrung begleite ich Sie auf Ihrem beruflichen, persönlichen und Ihrem spirituellen Weg und unterstützen Sie dabei, Ihre eigenen Ressourcen zu entdecken und zu nutzen – für mehr Klarheit, Wirksamkeit, Zufriedenheit und innerem Frieden.
Ich freue mich auf Sie!
Ihre Doris Iding
Auf dieser Website bekommst Du einen ersten Überblick meines Angebots. Solltest Du Fragen in Zusammenhang meines Kursangebots – Meditation, Trauma sensibles Achtsamkeits-Coaching, Achtsamkeitsbasiertes Yoga, MBSR, spirituelles Coaching oder Achtsamkeits-Seminare für Einzelpersonen, Gruppen, als auch Unternehmen – haben, freue ich mich über eine Mail oder einen Anruf von Dir.
Kurse & Seminare
Angst in Mut wandeln
Angst in Mut wandeln
Selbstvertrauen finden in bewegten Zeiten
Alles ist Yoga
Meditations- und Yoga-Retreat im Hotel Hubertus
– Entdecke Tage der Selbstreflexion und Achtsamkeit, die Deine Sichtweise nachhaltig prägen können. Dieses Retreat bietet Dir die Gelegenheit, Deine Aufmerksamkeit von Mangel und Unzulänglichkeit hin zu Erfüllung und Fülle zu lenken. So kannst Du Vertrauen, Leichtigkeit und Dankbarkeit in Dein Leben zurückholen.
Die Kraft der Meditation – Ein Grundlagenkurs
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Bekannt aus …
… den Tageszeitungen, dem Buchhandel, yoga aktuell und sozialen Medien.
Yoga, Meditation, oder die Praxis der Achtsamkeit sind wunderbare Werkzeuge, die ganz lebensnah unser körperliches Wohlbefinden und unsere mentale Ausgeglichenheit sowie unsere seelische Zufriedenheit auf positive Art beeinflussen können. Deshalb ist es erfreulich, dass sich heute immer mehr Menschen dafür öffnen. Die Wissensvermittlung über die positive Wirkung sowie die Mythen und falschen Vorstellungen, die über diese Praktiken kursieren, liegt mir am Herzen. Tageszeitungen und Monatsmagazine schätzen meine Expertise, so dass ich regelmäßig Artikel für Tageszeitungen, Magazine schreibe und Interviews zu gesunder, ganzheitlichen Lebensführung und geerdeten Spiritualität gebe. Gerne tausche ich mich auch mit meinen Lesern und Leserinnen sowie meinen Kursteilnehmerinnen und Teilnehmern auf meinen Social-Media-Seiten oder persönlich, über Meditation bzw. Praxis-Erfahrung aus.
