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Doris Iding - Literatur und Seminare, online und vor Ort, rund um Achtsamkeit, MBSR, Meditation, Yoga und mehr

„Wir können die Wellen nicht stoppen,
aber wir können lernen, auf ihnen zu reiten.“

— Swami Satchidananda.–

Doris Iding - Literatur und Seminare, online und vor Ort, rund um Achtsamkeit, MBSR, Meditation, Yoga und mehr

„Je ruhiger du wirst,
desto mehr kannst du hören.“

— Ram Das —

„ES EINFACH TUN“

-John Kabat Zinn-

Literatur und Seminare, online und vor Ort, rund um Achtsamkeit, MBSR, Meditation, Yoga und mehr

Schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind!

Literatur und Seminare, online und vor Ort, rund um Achtsamkeit, MBSR, Meditation, Yoga und mehr

Möchten Sie zur Ruhe kommen? Oder sind Sie auf der Suche nach mehr Gelassenheit? Sind Sie auf der Suche nach wirksamen Werkzeugen, die Sie darin unterstützen, achtsamer zu werden und das Glück in den kleinen Dingen zu erkennen? Dann sind Sie hier richtig!

Ob eine Praxis der Achtsamkeit, Meditation oder Yoga, ich biete Ihnen entsprechend Ihrer persönlichen Bedürfnisse eine individuelle Begleitung oder ein hilfreiches Kurs- und Seminarprogramm an. Kontaktieren Sie mich einfach und teilen Sie mir mit, was genau Sie suchen!

Ich freue mich auf Sie!

Ihre Doris Iding

Doris Iding - MBSR- und Yoga-Lehrerin - Achtsamkeits-Coach

Jeder Augenblick hat
seine besondere Botschaft.

Hazrat Inayat Khan

Hier bekommen Sie einen ersten Überblick meines Angebots. Sollten Sie Fragen in Zusammenhang meines Kursangbots – Yoga, MBSR oder Achtsamkeits-Seminare für Einzelpersonen, Gruppen, als auch Unternehmen haben, freue ich mich auf eine Kontakt-Aufnahme Ihrerseits!

Kurse & Seminare

Es einfach tun! - Jon Kabat-Zinn

MBSR – Stressreduktion durch Achtsamkeit – Online-Kurs

16/03/ – 04/05/2023 | 19:00 – 21:30 Uhr
MBSR als Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit und Selbstwertschätzung. Ein MBSR Online-Kurs – Stressreduzierung durch Achtsamkeit. Stress reduzieren? Gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Es einfach tun! - Jon Kabat-Zinn

MBSR – Stressreduktion durch Achtsamkeit – Online-Kurs

16/03/ – 04/05/2023 | 19:00 – 21:30 Uhr
MBSR als Werkzeugkoffer für mehr Gelassenheit und Selbstwertschätzung. Ein MBSR Online-Kurs – Stressreduzierung durch Achtsamkeit. Stress reduzieren? Gelassener mit den Herausforderungen des Alltags umgehen? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie!
Doris Iding

Yin Yoga Teacher Training ADVANCED

16/03/ – 19/03/2023
23/11/ – 26/11/2023

In dieser Fortbildung vertiefen wir die Praxis und Lehre des yogischen Weges um zentrale Elemente, und verbinden sie mit wichtigen Aspekten von Achtsamkeit, Meditation, Mentaltraining und Klang. Yin-Yoga-Sequenzen enthalten wertvolle Aspekte von Yoga und ergänzen die Praxis.

Bekannt aus …

… den Tageszeitungen, dem Buchhandel, yoga aktuell und sozialen Medien.

Yoga, Meditation, oder die Praxis der Achtsamkeit werden heutzutage nicht mehr als seltsame östlichen, esoterischen Philosophien betrachtet. Es sind Praktiken, die ganz lebensnah unser Wohlbefinden auf positive Art beeinflussen können und heute von vielen Menschen angewandt werden. Der Austausch über die unterschiedlichen Erfahrungen damit liegt mir am Herzen. Neben meinen Seminaren schreibe ich unter anderem Artikel für Tageszeitungen, Magazine und gebe Interviews zu gesunder Lebensführung und Spiritualität. Gerne tausche ich mich mit Ihnen auf meinen Social-Media-Seiten oder persönlich, über Meditation bzw. Praxis-Erfahrung aus. Das, was uns berührt und bewegt.