Vertraue in Deine Kräfte – Online-Kurs Selbstheilung aktivieren

Selbstheilung aktivieren mit Meditation und Yin-Yoga

Das Wissen um unsere Selbstheilungskräfte ist ein Schatz, der uns Vertrauen in unsere Selbstwirksamkeit gibt und uns unabhängig macht. Gesundheit auf allen Ebenen ist ein natürlicher Zustand, den wir aber nur erreichen können, wenn wir selbstverantwortlich gesunde Routinen in unseren Alltag einbauen.

Aufbau des Kurses

Zusammen mit Ranja Weis, einer Lehrerin für Yoga, leite ich das Seminar, dass an drei Tagen im Oktober stattfindet.

Ich unterrichte 20 Minuten Theorie und 25 Minuten Meditation, Ranja gibt eine 45 Minuten dauernde Yin Yoga Klasse. Die drei Einheiten bauen inhaltlich aufeinander auf und sind in Körper-Geist-Seele gegliedert.

Wir wollen Ihnen eine Auswahl an Tools mitgeben, die sich für uns als wirksam und hilfreich erwiesen haben, um langfristig gesund, stabil und ausgeglichen zu sein, oder um diesen Zustand wieder herzustellen. Wir freuen uns auf euch!!